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陈根:运动减肥下,脂肪和肌肉发生了什么?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-28 07:13   来源:未知   阅读:

实验结果表明,如果无法产生DICER,小鼠运动以后也无法提升身体机能,甚至变得更加肥胖。

但“生命为何在于运动”却少有研究可以解释。“运动减肥”也被公认为最健康的减肥法之一,那么,在运动的过程中,我们的脂肪又如何燃烧?

文/陈根

显然,DICER支持运动的肌肉具有足够的基质可用性。而当该途径被破坏时,全身代谢受到影响,并且运动表现受损。因此,脂肪组织DICER整合来自运动肌肉的信号,以允许对运动训练的适当代谢反应。这为诱导的脂肪细胞中DICER上调来协调来作肌肉的信号以促进全身代谢适应具有重要意义。

近日,根据丹麦哥本哈根大学(University of Copenhagen)诺和诺德基金会基础代谢研究中心(CBMR)发表在《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)上的一项新研究,科学家们从肌肉和脂肪组织的信号交流中找到了一部分原因。

“生命在于运动”,诚然,有氧运动引发涉及多种组织的综合代谢反应,包括变瘦,并赋予代谢健康有益的效果。

相反,一些小鼠经过运动后,抽取一部分血液转移给没有运动的小鼠,则会让后者脂肪中的DICER水平升高。这说明,运动训练会使肌肉向血液中释放某种分子,导致脂肪细胞产生更多的DICER。

科学家们通过小鼠和人体实验发现,短期有氧运动后,脂肪细胞中一种叫作DICER的酶会增加。DICER是一种核糖核酸内切酶,通过调节微RNA(microRNA)分子起作用。当DICER增多后,它和微RNA分子会抑制脂肪对葡萄糖的利用,并且促进氧化代谢,使脂肪细胞释放更多的脂肪酸到血液中,进而帮助肌肉适应运动并提高机能。